Йога набирает популярность

    За последние годы йога и ее разновидности стали очень популярны в нашей стране. Йога, пилатес, фитнес-йога, беби-йога – эти и многие другие комплексы упражнений предлагаются в различных спортивных клубах и фитнес-центрах. Достаточно поискаь в интернете "йога и книги о йоге" чтобы увидеть, как много сегодня пишут об этом явлении, пришедшем к нам с востока.
 
    Впрочем, далеко не все относятся к йоге позитивно, кое-кто вообще считает, что это секта. На деле же это совсем не так и йога представляет собой комплекс упражнений, направленных не только на тренировку тела, но и разума. Практика и техника йоги развивалась на протяжении многих сотен лет. Отдельные народы практикуют йогу уже тысячи лет - для них она стала неотъемлемой частью культуры.

    Целью занятий йогой является как сама йога, так и внутренняя эволюция, в своем роде превращение сознания. Без этого стремления к гармонии, йога не может считаться полноценной, а представляет собой только особую гимнастику.

    Йогу совершенно неправильно называть религией, это скорее наука, ведь она основана на опыте ощущений, познании, исследовании глубин собственного сознания. Религия требует веры без доказательств, йога же предлагает почувствовать то, во что хочется верить и оставляет право выбора того, во что верить, за человеком.

    В европейских странах йога давно и прочно вошла в жизнь многих людей, а сегодня она становиться все популярнее и у нас в стране. Среди множества видов йоги всегда можно выбрать именно тот вариант, который соответствует возможностям, потребностям и внутреннему потенциалу человека.